“Eu sei qual é o meu problema, mas não sei como resolver”
Tanto quando eu trabalhava em RH de empresas, quanto hoje em dia quando alguns dos meus clientes chegam, é comum que saibam qual é a dificuldade, ou dor que estão passando, e até desconfiam quando começou mais ou menos. E que isso que estão vivendo agora, possa ter relação com algo que eles aprenderam, viveram ou significaram ou em outras empresas, ou na família ou um pouco de cada coisa. Alguns ja até receberam comentários (sejam eles maldosos ou não) sobre o assunto, tem a vontade de mudar, mas não sabem como fazer.
E o que primeiro digo a eles é um dado de realidade, respira fundo e saiba que esse é um fato mais comum do que você pensa. E estamos aqui para que você encontre o jeito, que você considera legitimo e possivel, para você resolver a questão, superar a dificuldade e se livrar da dor. Sou ponte para que isso aconteça da melhor forma.
Decidir que não é quer mais ficar ficar sentindo dor, e nem brigando (e no caso perdendo a briga) com a dificuldade, ou seja, ja decidiu que não quer mais essa situação atual, ja é um primeiro passo. E esse primeiro passo não é suficiente para te levar onde você quer ir, mas sem ele NADA acontece. Então seja muito bem vindo ao processo de resolução, desenvolvimento e crescimento pessoal e profissional.
E nesse momento da leitura, quero que você respire fundo para que possamos seguir. Porque pedir essa pausa e respiração? pois é assim que começamos o processo de desenvolvimento. Pausando para olhar para nós e para o que nos envolve, nomear a dificuldade, estabelecer o quanto de energia estou disposta a investir para transformar. Nomear a questão, contextualizar, começar a medir o tamanho da questão, e abrir as gavetas de possibilidades, que muitas vezes por estarmos muito envolvido na questão não vimos ou muitas vezes nem acreditamos que temos essas quantidade de possibilidades assim.
E ai, esse é um conhecimento importante que quero trazer para você. Nossa imaginação é fértil, mas infelizmente pela forma como a nossa sociedade vem se organizando (se é que podemos chamar de organização) a tendência é que a nossa mente, imagine com maior agilidade e intensidade, o caos. Por isso que sozinho é sempre mais dificil, pois fica dificil sair do circulo vicioso, afinal nossa mente é mais esperta e rápida do que nossa vontade.
Encontrar uma psicóloga e mentora de carreira, que consegue te enxergar por inteiro, para além da sua dificuldade ou questão faz toda diferença e agiliza o processo. É um diferencial competitivo para você cuidar das suas emoções com suporte profissional, pois pouco ainda fazem isso com intencionalidade e propriedade.
A minha orientação para você neste texto de hoje é, der nome a sua questão a ser trabalhada, identifique as emoções que estão ligadas a ela, contextualize, aceite que a situação é essa, se organize para aprofundar, e direcione tempo, energia e os recursos necessários para que seja transformada a questão.
Textos e vídeos motivacionais são ótimos e necessários, momentos de reflexão também são valiosíssimos, mas se debruçar sobre a questão, se preparar para cuidar é que faz com que você evolua, se desenvolva e supere.
Vale salientar que não se trata de não ter mais nenhum problema, mas sim de que nenhum problema é maior do que eu e nem me domina, mas sim eu tenho o gerenciamento das minhas emoções, de forma a alcançar e manter uma melhor qualidade de vida.
Espero que esse texto tenha te motivado, feito você refletir e se sentir abraçado e mais ainda, convidado a agir, se cuidar e escolher a felicidade como estilo de vida.
Bjos
